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洗澡时别做这5件事,尤其是第二个!
2018-12-18 13:15

温度渐渐升高,人们冲澡的次数也越来越频繁了。洗澡的确是件惬意事,可洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。如果缺乏洗澡常识不但洗不干净,还可能影响健康!

 

洗澡时不能做的5件事

1使劲儿搓,多疼啊!

皮肤表面的角质层、脂质膜,共同构成了皮肤的屏障保护层。使劲儿用搓澡巾搓,容易破坏这层保护膜。皮肤科医生介绍,如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音,就说明搓洗过度了。建议勤洗澡,而不是“攒着洗、用力搓”,可用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗。在肘部、膝盖等角质层厚的部位,可使用搓澡巾。

 

建议勤洗澡,而不是“攒着洗、用力搓”,可用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗。在肘部、膝盖等角质层厚的部位,可使用搓澡巾。

2喷头水洗脸,多脏啊!

洗澡时,有的人会先用淋浴头出来的水洗脸,有这种行为的人请注意了:喷头里的细菌,可能多到你想不到!一天之中,基本上我们只会在晚上才会用到淋浴设施。有些水变成“死水”留在莲蓬头里,流不出来,便容易滋生细菌。莲蓬头里藏有很多细菌,其中某些细菌会导致肺部疾病。并且,这些生物细菌膜很难去除。也就是说,即便你先放10分钟,把“死水”放走,那些细菌也不一定会消失。如果你用淋浴头出来的水洗脸,部分细菌就可能通过口腔进入呼吸道,引发相关疾病。

3洗澡前饱餐一顿,多危险!

空腹不能洗澡,饱餐后同样不行。刚吃完饭,大量血液聚集在胃部。此时洗澡,全身血管就会扩张,皮肤和肌肉血流增加,会影响消化。

4起床就洗澡,会晕倒!

早起后洗个澡,可以促进大脑兴奋,保证一天精神振奋。但如果没吃早饭就洗,很容易引发晕眩,甚至低血糖性休克。若再加上水温过高,血管扩张,还会出现脑供血不足、虚脱。

5多挤沐浴露,会更干!

沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱,可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。如果长期过量使用沐浴露,这些化学物质被身体过量吸收,就会与钙、铁结合,残留在皮下组织中,引发干燥、过敏性皮炎等。并且市面上有很多沐浴露其实质量特别差,用了非但起不到清洁的效果还会导致皮肤变差。下面小编给大家推荐一些好用的沐浴露吧。

最后告诉大家一个小秘密,每天洗澡时清洗一下自己的小腿,而且在清洗的时候按揉一下自己的小腿,就可以快速的提高身体的温度,从而加快身体的新陈代谢,就可以帮助我们有效的燃烧脂肪。

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