Hindari Kekenyangan Saat Perjalanan

Mengendarai mobil pada intinya memerlukan istirahat serta konsumsi gizi yang cukup terlebih

vitamin serta air untuk melindungi badan tetaplah fresh, nah makan yang cukup (berarti

tidaklah sampai terasa) sangat menolong konsentrasi mengemudi walau demikian janganlah salah

bila kita makan hingga kenyang nyatanya bisa turunkan konsentrasi mengemudi.
Makan yang paling pas adalah berhentilah sebelumnya kenyang atau isi perut dengan 1/3

makanan 1/3 air (minuman) serta 1/3nya sekali lagi untuk kita bernafas (udara) : ini adalah

yang paling baik karna sesuai sama minum dan makan Rasul serta nyatanya prinsip ini efisien

digunakan waktu kita berkendara supaya tidak gampang kehilangan konsentrasi serta semakin

lebih baik sekali lagi dengan konsumsi penambahan vitamin.
Kekenyangan Mengakibatkan Mengantuk
Pada intinya sesudah kita makan jadi aliran darah semakin lebih banyak ke daerah perut untuk

kegiatan pencernaan sedang aliran darah yang menuju ke sisi atas (kepala/otak) juga akan

jadi lebih sedikit, darah membawa oksigen serta nutrisi yang berperan untuk beri kesegaran

peranan organ seperti otak/indra mata umpamanya makin sedikit hingga peranannya juga alami

penurunan. Hal semacam ini sesungguhnya juga kita rasakan keseharian, kenapa sesudah kita

makan kita terasa ngantuk (kantuk)??? ya hal semacam ini akubat konsumsi darah yang menuju

otak menyusut serta diarahkan ke perut untuk mengolah makanan.
Dasarnya sesudah kita makan kita juga akan terasa mengantuk apa sekali lagi kita makan

sangat kenyang jadi makin besar darah yang dialirkan ke sisi organ perut untuk mengolah

makanan mengakibatkan rasa mengantuk makin besar, sedang rasa mengantuk sama juga kehilangan

konsentrasi mengemudi serta hilangnya kesadaran.
Bila kita mengantuk waktu Mengemudi
Bila kita ketahui kalau mengantuk adalah satu diantara penyebabnya kecelakaan yang terbesar

walau penyebabnya mengantuk dari pengemudi lebih dikarenakan oleh minimnya istirahat

sebelumnya mengemudi, kurang tidur serta sangat capek dalam perjalanan. Sedang bila

mengantuk menempa kita dalam perjalanan jadi kerjakan hal semacam ini :
1. selekasnya mencari tempat yang bebas untuk berhenti
2. kerjakan peregangan otot-otot kepala, punggung, tangan serta kaki
3. minum air putih seperlunya (1 gelas)
4. tidur singkat barang 15 menit hingga 30 menit
Panduan Lakukan Perjalanan Jauh
Bila kita juga akan lakukan perjalanan jauh jadi ada 2 persiapan yang perlu kita kerjakan

jadi driver, (ambillah masalah mudik) diantaranya :
1. Persiapan Fisik ; tidak lakukan aktifikas yang berat satu hari terlebih dulu, tidur 8 jam

satu hari sebelumnya pergi, check kandungan gula/desakan jantung sebelumnya satu hari/dua

hari mengemudi (check kesehatan), tidak makan kekenyangan sebelumnya pergi, tidak makan

obat-obatan yang mengakibatkan kantuk sebelumnya pergi, lengkapi kotak P3K dengan obat-

obatan yang di rasa butuh apa sekali lagi bila mempunyai kisah penyakit spesifik.

sedetailnya mengenai persiapan fisik pengemudi dapat di baca pada artikel berikut
2. Persiapan kendaraan ; mulai cairan mobil (air aki, radiator, oli dan lain-lain). System

kelistrikan mobil seperti aki, koil, busi, dan lain-lain. System komunikasi serta nafigasi

seperti GPS ataupun HP. persiapan fisik mobil dapat di baca pada artikel panduan mudik aman

yang telah kami catat berikut
Menjumpai jalan Macet
Ini adalah momok untuk penggemar otomotif yaitu menjumpai jalan yang macet serta panas

terik, bila waktu perjalanan kita dalam keadaan ini paling tak ada banyak hal yang perlu di

perhatikan dari mulai meningkatnya angka kriminalitas, mengkonsumsi BBM makin boros (tidak

cocok dengan perkiraan), stress yang menempa, keadaan badan alami penurunan (kelelahan),

haus serta lapar menempa. Keadaan macet panjang yang dapat membantu diantaranya :
1. System AC di mana dalam cuaca terik AC dapat dengan penting kurangi panasnya kabin mobil,

check AC sebelumnya berangkat
2. System entertaiment seperti audio (music) serta video (monitor LED) yang dapat untuk

memutar film umpamanya box office juga akan begitu menghibur penumpang yang stress
3. Makanan (makanan ringan) serta minuman (air putih) jadi begitu perlu dalam keadaan ini,

buat persiapan sebelumnya pergi. Bila tidak membawa air atau makanan ringan jadi berhentilah

sesaat cuma untuk beli air di warung/toko di tepi jalan supaya tidak kehausan kelak di

jalan.
Bila memanglah telah tidak kuat dengan macet sebaiknya penggemar otomotif meminggirkan mobil

serta menuju warung makan untuk melepas capek serta istirahat : -)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *